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自分にOKを出す🙆‍♀️

睡眠不足の翌日

自分にOKを出す🙆‍♀️

阿部浩子の毎日つぶやきブログ😊


今日は1月29日(木)


今日はとっても素敵な方々と

美味しいランチをいただいたり、


楽しい時間を過ごしたりと、

うれしい波動爆上がりの1日でした🙌


ただ一方で、

昨夜、これまた楽しい時間を過ごしたんですが

帰りが遅く、睡眠時間は4時間半ほど。。。


そして案の定きました。


電池切れ笑




私は、睡眠時間が足りないと

本当にダメなタイプでして😅


このくらいの睡眠時間になると、

私はもう、はっきりとわかります。


あくびばかりが出て、

「あ、もう限界だな」と。


昔は、

それでも何とかしようとして


気合で乗り切ろうとしたり、

「ちゃんとやらなきゃ」と自分を責めたり。


もちろん、

そういう時期だったり、

必要な時は今でも徹夜をしたりするんですが、


でも最近は、

できるだけ

「無理なものは無理」と、

ちゃんと自分で認めるようにしています。


年齢も重ねているし笑


睡眠が足りない日は、

思考も判断力も落ちる。


それは気合の問題じゃなくて、

単なるコンディションの問題。


だから今日は、

「明日やろうはばかやろう」だけど、

今日は、明日やろう許可を出しました。

(確か、ちょっと前にも

そんな日があったような気がしますが😅)


昨日、今日と、

また楽しく学びのある日を過ごしたので、

つぶやきたいことは、実はあるんですが、


この時の出来事は、

また改めてつぶやきたいと思います😊


ということで、

ただいまより睡眠確保のため、


本日のつぶやきは終了します!