推しは最強のエネルギーチャージ｜体と元気を整える習慣

誰よりもノリノリだった自信あります😂

先日、バウンディのライブに行ってきました✨

バンドブームどっぷりの世代だったからこそ、

隣にいた20代の女性より、

私の方がノリノリだった自信あります笑

もう全身で楽しんで、

音に乗って、声を出して、

完全にスイッチON状態でした😂

“好き”は人をつなぎ、元気にする

そして、すごく印象的だったのが会場の空気感。

バウンディって、２０代の若いアーティストなのに

ファンの年齢層が本当に幅広いんです。

小さなお子さんまで。

それが——

みんな一体になっている！

年齢も、立場も関係ない。

ただ「好き」という気持ちで

同じ空間を共有している。

この感覚、すごく素敵だなと思いました✨

“元気になる源”を持つ

そこで改めて感じたのが

「これに触れると元気になるもの」を持つことは大切！

ということ。

日々の生活の中で、

仕事ややるべきことに追われていると

どうしてもエネルギーは消耗していきます。

だからこそ

・音楽

・芸術

・自然

・神様との時間

こういった

“外からもらうエネルギー”

が、とても大事なんですよね😊

ちなみに私にとっては

推し活は神様✨でしたが

新たに、エネルギーチャージができる推しが加わりました😂

才能に触れることも、元気の源

もうひとつ感じたことがあります。

それは——

👉才能に触れることの力

バウンディ、

本当に歌がうますぎてびっくりしました…！

「ああ、すごいなぁ」

「こんな才能ってあるんだなぁ」

そうやって

純粋に感動する時間

これもまた、

自分のエネルギーを引き上げてくれました😉

まとめ🌈

体と元気を保つのに、

何かを“整える”ことだけではなくて

「心が震える時間を持つこと」

これはすごく大事だと感じました😊

✨すぐ試せる1アクション

「これに触れると元気になるもの」を思い出して、触れてみてはいかがでしょうか😊

それでは、また来週お会いしましょう😊👋✨