静けさの中でこそ、目覚める「感じる力」

１．止まっているようで、心は激しく動いている

以前、「能楽初心者講座」というオンライン講座を開催したことがあります。

講師は、謡のお稽古をしてくださっている、観世流シテ方の寺澤幸祐先生。

その講座の中で、とても印象的だった言葉がありました。

「動いていない時ほど、内面は激しく動いている」

たとえば舞台で主役（シテ方）が、ぴたりと止まっている場面。

観ている側からすると、ただ静かに立っているように見えるのですが、

実はその姿の奥では、感情や魂がものすごく躍動しているのだそうです。

それをあえて“演じる”のではなく、

静かに“宿す”——

それが、能の世界なんですね。

だからこそ、ほんのわずかな動きや気配が、

観ている私たちの心に、深く、静かに響いてくるのだと思います✨

２．能の舞台は、“魂との対話”の場

能の演目には、幽霊や亡霊、精霊など、

目に見えない存在がたくさん登場します。

物語の中では、語り、舞い、祈り、そして浄化されていく——

まさに、魂との対話のような時間。

能の舞台は、お芝居という枠を超えて、

鎮魂・供養・浄化といった、

“目に見えない世界と人をつなぐ場”でもあるんだなぁと感じます。

喜び、悲しみ、憎しみ、祈り…

人間の情念と美しさが、静かな舞の中にぎゅっと詰まっている。

人間って美しいだけじゃなくて、ドロドロしたものを抱えている存在。

３．実は…眠くなるのも“効果”のひとつ！？

能を観ていると、「なんだか眠くなる…」という声、よく聞きますよね。

私は初めて観たときは、もう感動で大興奮でしたが（笑）、

何度か観るうちに、ふと気づいたらうとうと…なんてこともあります😅

でもそのことを、小鼓方の陽春子先生がやさしく教えてくれたんです。

「寝てもいいんですよ。能の笛の音には“アルファ波”が出ていて、脳がゆるみますから」

つまり、眠くなるのは自然なことで、

むしろ能の音色が“脳をリラックスさせる効果”があるということ！

“能が脳を癒す”

なんて…ダジャレですみません、なんですが😅、

実際に、不眠症だった方と能楽鑑賞にいった際、

「寝ちゃいました」という感想があったほど(笑)

私も、幻想的な舞台の世界に身をゆだねていると、

ふわ〜っと意識がゆるんで、心地よい夢の中へ…なんてこともあります。

でもその感覚が、なんともいえないんですよね。

まるで瞑想のようで、とても豊かな体験✨

４．まとめ：「静けさに身をゆだねると、感性がひらく」

日々、私たちはいろんなことを考えて、動いて、言葉を使って生きています。

でも能の世界は、あえて「止まる」「語らない」「ただそこに在る」——

そんな在り方を大切にしている世界。

そしてその静けさの中でこそ、

私たちの“感じる力”は、そっと目を覚ますのかもしれません。

目に見えない世界とつながりたい時。

感性を育てたいと感じる時。

ほんの少し立ち止まって、

静かな空間に身をおいてみる——

そんな時間が、あなたの内なる感覚を

そっと育んでくれるかもしれませんよ😉🌈🕊️

来週木曜日はいよいよ能楽シリーズの最終話！

「わからなくてもいい。想像力が、感性を開いてくれる」というテーマでお届けします♪